Haut, Haare & Nägel sind bedeutend für die Schönheit. Um die Schönheit von  Haut, Haare und Nägel aufrecht zu erhalten sollte man auf die Ernährung achten. Sie brauchen gewisse Nährstoffe um gesund zu bleiben. Nützlich sind zum Beispiel Vitamine Coenzym Q10, Eisen und Selen.